妊活&妊娠奮闘記

2020/10/18

妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ【無理は禁物、休みましょう】

妊婦になってからとにかく疲れやすいと感じるように。そのせいか気分もナーバスになりがちで体も心もちょっと疲れる瞬間が妊娠してから増えた人が多いのではないでしょうか? 今回はそんなちょっと疲れてしまった人への息抜きの方法を紹介します。 この記事を書いている私は、私自身妊娠して妊婦となり疲れやすくなる日が増えるのと同時にナーバスになる日も増え、このままだと心が病んでしまう!と感じた経験があり、その時の息抜き方法をもとに書いています。 目次妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ妊婦になると体調にばらつきが出てく ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/10/21

甘いものも食べながら妊娠中期の体重を管理【量だけじゃなくて質にも注目】

妊娠中期は体調が落ち着き悪阻で辛かった人も収まってくるころ。 同時に体重管理が難しくなってくる時期でも。 この記事ではこんなことを書いています。 この記事のポイント 妊娠中の体重管理で気を付けること 甘いものが食べたくなった時の対処方法(我慢はしません!) この記事を書いている私は妊娠初期~妊娠中期までの間での体重増加を妊娠前+4キロで納め、その間は病院から注意されたことはありません。 目次【量だけじゃなくて質にも注目】甘いものを食べながら妊娠中期の体重を管理妊娠中期とは妊娠中の体重管理妊娠中の食事管理妊 ...

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共働き奮闘記

2020/9/12

女性でミニマリストを目指してみる【主婦の私が選んだ財布】

雑誌なんかで「休日家でお茶しながらゴロゴロ」なんてページをよく見かけるけど、どの写真の部屋も超綺麗。 カフェのように物がすっきりしている。そんな場面に一度は憧れたことはありませんか? しかし、実際女性はどうしても物が増えがちになり、理想と現実は程遠かったりします。 私も独り身だった時は完全に物で溢れかえっていて、備え付けの収納スペースでは足りず、部屋の中はぐちゃぐちゃでした。 しかし結婚してから意識を変えたことにより、備え付けの収納スペースだけで荷物が収まるようになり、スマートな生活が送れるようになりまし ...

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共働き奮闘記

2020/8/25

【実際にやってみました】バスタオルの生乾き臭を消す方法

気温が高いときや梅雨の時期、湿気が多い時期にバスタオルの生乾き臭が気になったことはありませんか? 我が家では洗い立ては匂わなかったのに、一度使用したら途端に生乾き臭が発生することが多々ありました。   この記事ではこの内容を記載しています。 この記事のポイント 生乾き臭の原因 実際に効果があった「生乾き臭を消した方法」を紹介   目次そもそもバスタオルの生乾き臭の原因って?バスタオルの生乾き臭を消す3つの方法【効果確認済み】生乾き臭を消した方法生乾き臭を消した方法生乾き臭を消すために準 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/27

【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー

  妊娠線予防クリームで有名な「ママ&キッズのナチュラルマーククリーム」があるけど実際どうなの?そんな疑問に答えるべく実際に使ってみた感じをレビューしてみました。   ちなみに、私は幼少期アトピーに悩まされ、大人になるにつれ良くなったものの、完全に完治したわけではない私の肌。数年前から乾燥肌に悩まされ冬は薬を飲まなければ痒みで起きてしまうくらい。そんな超敏感肌の私のレビューです。   目次【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビューママ&キッズのナチュラ ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/8

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。 そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか? ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか? この記事では下記内容を記載します。 この記事のポイント 妊娠線とは何か 妊娠線の対処法とクリームについて この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。 さらに私の肌は極度の乾燥 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

【安定期まであと少し】新型出生前診断を受けて

15週目を迎えて安定期まであと少しとなりました。 実は妊娠初期の間に新型出生前診断(NIPT)を受けていました。賛否両論あるかと思いますが、私が受けた場所やその時の状況、結果が届くまでをまとめていきたいと思います。 また、最後に13週目と14週目の体調の変化をまとめていきます! 目次【安定期まであと少し】新型出生前診断(NIPT)を受けて新型出生前診断(NIPT)とは新型出生前診断(NIPT)のメリット早いタイミングで検査ができる血液での検査のため、母体への危険性が著しく少ない陰性であったときの高い診断確 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】

週ごとに大きくなっているだろうと信じて、14週目を迎えました。13週目はどうだったのかまとめて行きたいと思います。また、出てくるお腹に備え、妊娠線予防のクリームについてもちょっと記載します。 目次13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】13週目の体調変化体の変化妊娠線予防のためのクリーム探しスタート 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 トツキトオカのアプリを眺めながら気づけば13週が終わっている…!出血もないのできっとすくすく育っているだろうと信じて次回の ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】

妊娠してから、流産リスクが減る境目としていくつか壁がある中の一つの12週目をやっと超えることができました。次は16週目が壁となるようでまだまだ油断はできませんが、12週で起きた体の変化をまとめました。また、このタイミングで分娩院も確定!都内では激戦の無痛分娩可能な分娩院を予約。無痛分娩についても簡単にまとめています。 目次12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】妊娠12週目を終えて体の変化分娩院がついに確定 12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】 流産のリスクがぐっと減る ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。 今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。 目次 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 妊娠11週目を終えて 胸の異常な張りと痛み 便秘と肌荒れ(ニキビ) 皮膚の乾燥 頻尿 疲れやすい(眠くなりやすい) 【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるよう ...

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共働き奮闘記

タイ2日目【おススメお土産ショップ】|マイルで旅行|タイ・スリランカ7日間の旅

タイ旅行2日目はゆったりスケジュールとしてアイコンサイアムで1日観光したのだけど、変に時間が余ったので先にお土産を見ることに。

ここではいつも買っているおすすめのお土産とお店を紹介します。

タイ2日目【おススメお土産ショップ】|マイルで旅行|タイ・スリランカ7日間の旅

私たち夫婦はタイに行くと必ず買うものがあります。それが調味料。雑貨ももちろんかわいいものが沢山あるのですが、結局は捨てることになってしまうので…それなら家でもタイを満喫できるように調味料を買って帰るようにしています。

まずは調達場所です。

Big C【ローカルスーパーマーケット】

このお店はあちこちに支店があるので近いところでいいのかなと思います。

ただ、いつもここにしているのは旦那が昔よく言っていたのと、中にフードコートや激安衣料品が扱っており意外とそこでも掘り出し物があるためです(笑)

フードコートには大好きなフルーツシェイクジュースがあり、なんとここでは30BT(笑)ちょっと小ぎれいなシェイクスタンドなんて安くても50BTなのでかなり安い。旦那が住んでいた20年前と変わらない価格での提供です(笑)

味は30BTなので十分すぎるほど。美味しく飲めます。↓↓

黄色がパイナップルシェイクジュース、赤がスイカシェイクジュース。
※ここでのシェイクジュースとは氷を砕き、水(または砂糖水)とフルーツを混ぜたジュースになります。

ちなみにこのパンプスと通気性抜群なスニーカーもスーパーの敷地内でやっている激安ショップで購入。一足150BT=日本円で約500円(笑)、激安ですが十分履けます。

スニーカーはちょっとダサいのでその辺の近場に買い物に行くときに履き、パンプスは普通に仕事で履いてます(笑)

パンプスはもっと買ってくればよかったと思うくらい履き心地抜群です(笑)

買ったものリスト

今回購入したリストをまとめます。

  1. ミニナンプラー
  2. フルーツジュース(マンゴーとパッション)
  3. 簡単クッキングレトルト
    ・ヤムウンセン
    ・ビーフのサラダ
    ・杏仁豆腐2種類
    ・ガパオ
  4. 辛いソース
  5. ガパオソース

※後日それぞれの感想をまとめる予定です

たっぷり買っても1万円せず…(笑)人へのバラまき用にもぴったりです。

タイは美容コスメも有名

食品以外におススメなのがタイの美容コスメ。香りがよく、しかもアトピー肌で肌が弱い私でも問題なく使えてしまう美容コスメです。行くと必ずと言っていいほど買ってしまう、そんなコスメを紹介します。

THANN(タン)

ここはなんと言っても香りが良い!伸びも良くべとつきも少なく使い勝手がいいです。

ここでは顔用美容クリーム(化粧水や保湿クリーム)やボディクリームなんかを買っていきました。

日本にも来ていますが、やっぱり高い…1.5倍ぐらいするので、日本にいる間に現物と香りを確認し、タイに行った時にはぜひ購入してみてください!

>>>日本公式HP
>>>タイ公式HP

私のおススメはこのフェイスクリーム!米ぬか油を使用したフェイスクリームでいつも乳液代わりに使っています。もっちりしつつ、でもべったりせず、そして肌の弱い私でも使える!

THANNは結構お気に入りのものが多いので、このあたりはまた後日まとめたいと思っています。

PAÑPURI(パンピューリ)

これもタンと並び香りが良い!ここではボディクリームだけを買いましたが非常に伸びが良く、タンに比べてベタつきが少なく優秀な商品です。

これも日本で販売しているので、日本にいる間に現物と香りをチェックしておくといいでしょう。

>>>公式HP(日本語アリ)

私はタンもパンピューリも好きなので、切れるタイミングでタイに行けなくても日本で買ってしまおうかと思うほど虜になっています(笑)

皆さんもぜひ、タイに行かれた際は見てみてください!

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