妊活&妊娠奮闘記

2020/10/18

妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ【無理は禁物、休みましょう】

妊婦になってからとにかく疲れやすいと感じるように。そのせいか気分もナーバスになりがちで体も心もちょっと疲れる瞬間が妊娠してから増えた人が多いのではないでしょうか? 今回はそんなちょっと疲れてしまった人への息抜きの方法を紹介します。 この記事を書いている私は、私自身妊娠して妊婦となり疲れやすくなる日が増えるのと同時にナーバスになる日も増え、このままだと心が病んでしまう!と感じた経験があり、その時の息抜き方法をもとに書いています。 目次妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ妊婦になると体調にばらつきが出てく ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/10/21

甘いものも食べながら妊娠中期の体重を管理【量だけじゃなくて質にも注目】

妊娠中期は体調が落ち着き悪阻で辛かった人も収まってくるころ。 同時に体重管理が難しくなってくる時期でも。 この記事ではこんなことを書いています。 この記事のポイント 妊娠中の体重管理で気を付けること 甘いものが食べたくなった時の対処方法(我慢はしません!) この記事を書いている私は妊娠初期~妊娠中期までの間での体重増加を妊娠前+4キロで納め、その間は病院から注意されたことはありません。 目次【量だけじゃなくて質にも注目】甘いものを食べながら妊娠中期の体重を管理妊娠中期とは妊娠中の体重管理妊娠中の食事管理妊 ...

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共働き奮闘記

2020/9/12

女性でミニマリストを目指してみる【主婦の私が選んだ財布】

雑誌なんかで「休日家でお茶しながらゴロゴロ」なんてページをよく見かけるけど、どの写真の部屋も超綺麗。 カフェのように物がすっきりしている。そんな場面に一度は憧れたことはありませんか? しかし、実際女性はどうしても物が増えがちになり、理想と現実は程遠かったりします。 私も独り身だった時は完全に物で溢れかえっていて、備え付けの収納スペースでは足りず、部屋の中はぐちゃぐちゃでした。 しかし結婚してから意識を変えたことにより、備え付けの収納スペースだけで荷物が収まるようになり、スマートな生活が送れるようになりまし ...

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共働き奮闘記

2020/8/25

【実際にやってみました】バスタオルの生乾き臭を消す方法

気温が高いときや梅雨の時期、湿気が多い時期にバスタオルの生乾き臭が気になったことはありませんか? 我が家では洗い立ては匂わなかったのに、一度使用したら途端に生乾き臭が発生することが多々ありました。   この記事ではこの内容を記載しています。 この記事のポイント 生乾き臭の原因 実際に効果があった「生乾き臭を消した方法」を紹介   目次そもそもバスタオルの生乾き臭の原因って?バスタオルの生乾き臭を消す3つの方法【効果確認済み】生乾き臭を消した方法生乾き臭を消した方法生乾き臭を消すために準 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/27

【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー

  妊娠線予防クリームで有名な「ママ&キッズのナチュラルマーククリーム」があるけど実際どうなの?そんな疑問に答えるべく実際に使ってみた感じをレビューしてみました。   ちなみに、私は幼少期アトピーに悩まされ、大人になるにつれ良くなったものの、完全に完治したわけではない私の肌。数年前から乾燥肌に悩まされ冬は薬を飲まなければ痒みで起きてしまうくらい。そんな超敏感肌の私のレビューです。   目次【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビューママ&キッズのナチュラ ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/8

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。 そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか? ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか? この記事では下記内容を記載します。 この記事のポイント 妊娠線とは何か 妊娠線の対処法とクリームについて この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。 さらに私の肌は極度の乾燥 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

【安定期まであと少し】新型出生前診断を受けて

15週目を迎えて安定期まであと少しとなりました。 実は妊娠初期の間に新型出生前診断(NIPT)を受けていました。賛否両論あるかと思いますが、私が受けた場所やその時の状況、結果が届くまでをまとめていきたいと思います。 また、最後に13週目と14週目の体調の変化をまとめていきます! 目次【安定期まであと少し】新型出生前診断(NIPT)を受けて新型出生前診断(NIPT)とは新型出生前診断(NIPT)のメリット早いタイミングで検査ができる血液での検査のため、母体への危険性が著しく少ない陰性であったときの高い診断確 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】

週ごとに大きくなっているだろうと信じて、14週目を迎えました。13週目はどうだったのかまとめて行きたいと思います。また、出てくるお腹に備え、妊娠線予防のクリームについてもちょっと記載します。 目次13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】13週目の体調変化体の変化妊娠線予防のためのクリーム探しスタート 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 トツキトオカのアプリを眺めながら気づけば13週が終わっている…!出血もないのできっとすくすく育っているだろうと信じて次回の ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】

妊娠してから、流産リスクが減る境目としていくつか壁がある中の一つの12週目をやっと超えることができました。次は16週目が壁となるようでまだまだ油断はできませんが、12週で起きた体の変化をまとめました。また、このタイミングで分娩院も確定!都内では激戦の無痛分娩可能な分娩院を予約。無痛分娩についても簡単にまとめています。 目次12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】妊娠12週目を終えて体の変化分娩院がついに確定 12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】 流産のリスクがぐっと減る ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。 今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。 目次 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 妊娠11週目を終えて 胸の異常な張りと痛み 便秘と肌荒れ(ニキビ) 皮膚の乾燥 頻尿 疲れやすい(眠くなりやすい) 【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるよう ...

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共働き奮闘記

スリランカ2日目【日帰りシーギリヤロックの観光】|マイルで旅行|タイ・スリランカ7日間の旅

私たちが苦労したシーギリヤロック(日帰り)の行き方の記事はこちら。

さて、今回はシーギリヤロックの観光をまとめて行きたいと思います。

シーギリヤロック観光

シーギリヤロックとは

シーギリヤの遺跡は、5世紀にカッサパ1世(英語版)(在位477〜495年)によって建造された、要塞化した岩上の王宮跡と、それを取り囲む水路、庭園、貯蔵施設などの都市遺構からなる。岩山の中腹には『シーギリヤ・レディ』として知られるフレスコの女性像が描かれている。当初は500体ともいわれたが、風化が進み現在は18体だけが残る。
シーギリヤロックは火道内のマグマが硬化して出来た岩頸で、形状は楕円柱、標高約370m、岩頸そのものの高さは約195m、全方位が切り立った崖になっている。
引用元:Wikipedia

1982年に世界遺産に登録さている、非常に大きな岩です。
敷地は非常に広く、その中に岩と遺跡があるような感じなので、結構歩きます。

料金が高額で有名

調べていくと、“シーギリヤロックの入場料はとにかく高い!”と出てくると思います。これ、本当に高いんですよ。

ここでも現地の方と観光客では別々の料金設定がされており、観光客は35USD=3,500円程。高すぎる…。

支払いはUSDでもルピーでもOKですが、ルピーはご丁寧にその日のレートで算出されています(笑)。

そしてなんと、カウンターは立派なのに、現金のみの支払…。実は私たちは最小限での現金しか持ち合わせておらず、ここもカードで行けるだろうなんて思っていたので、一人分の現金しか持ち合わせがありませんでした…。泣く泣く諦めようかと考えていたところ、“ATMあるよ!”と。なんて用意周到なのか…(笑)。

動いているかどうか怪しい雰囲気を醸し出していましたが、動いていたので一安心。キャッシングしました。

皆さんも同じようにはならないよう、どれくらい費用が掛かるか、事前に確認をしておきましょう。

受付

支払いが完了したのち、いざ、遺跡へ。受付があり、荷物検査を受けます。水の持ち込みは許可されていますが、そこについているラベルははがされました。(遺跡は広いので、必ず水は持っていきましょう。後で痛い目を見ます。)

シーギリヤロックまでの道のり

受付が完了したら、すぐにシーギリヤロック!ではなく、そこに到達するまで遺跡を少し登ります。

その途中遺跡の壁面にシーギリヤ・レディという女性の絵が見れるのですが、撮影は不可…あれだけ高いお金を払っているのに…しょうがないので目に焼き付けて終了です。

皆さん1泊2日で来られているので、午前中は特に混んでいるようですが、行った時間が15時ごろと半端な時間だったせいか、シーギリヤ・レディは並ぶことなくすんなり見れました。
ちなみに、壁面というだけあって、そこに行くまで工事現場の足場のようなところを登っていくので、高所恐怖症の方はちょっと怖いかもしれません。

シーギリヤ・レディを横目にさらに登っていくと、やっとシーギリヤロック(別名ライオンロック)のふもとへ到達です。※目安としてシーギリヤ・レディはシーギリヤロックとの丁度中間くらいの位置です。

シーギリヤロック(ライオンロック)へ登ってみた

シーギリヤロックのふもとから上に行くまで結構かかります。そもそも受付からシーギリヤロックのふもとまで行くのにかなり登って体力を消耗したうえでやってくるので、“まだ登るのか…”といったような感情と実際に足が上がらないのもあり、時間がかかるのです。

あ、忘れないでくださいね、登ったらその分降りなきゃいけないので(笑)

登る階段はやはり、工事現場の足場のようなところがちらほらあるので、ここも高所恐怖症の方はちょっとしんどいかもしれません。

山頂

山頂とつい表現したくなってしまうくらい辛かったという感情があります(笑)
様々な人の旅行記を見てもシーギリヤロックを遠くから撮った写真やシーギリヤ・レディの前までの道は乗っているのですが、山頂の写真は見当たらず。なぜだろうと思いましたが、登ると分かります。撮る気になれないほどぐったりです(笑)

私たちもうっかり撮り忘れそうなくらいでしたが、しっかりと写してきました。その写真がこちらです。

とっても素敵で、ドーン!バーン!という景色なのですが、疲れすぎてて感動が半減したのは事実です(笑)

ちなみにこの日は朝ご飯もお昼もなしです(笑)
近くにそういったお店もなかったので、尚更近くで泊まることをおススメします。

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