妊活&妊娠奮闘記

2020/10/18

妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ【無理は禁物、休みましょう】

妊婦になってからとにかく疲れやすいと感じるように。そのせいか気分もナーバスになりがちで体も心もちょっと疲れる瞬間が妊娠してから増えた人が多いのではないでしょうか? 今回はそんなちょっと疲れてしまった人への息抜きの方法を紹介します。 この記事を書いている私は、私自身妊娠して妊婦となり疲れやすくなる日が増えるのと同時にナーバスになる日も増え、このままだと心が病んでしまう!と感じた経験があり、その時の息抜き方法をもとに書いています。 目次妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ妊婦になると体調にばらつきが出てく ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/10/21

甘いものも食べながら妊娠中期の体重を管理【量だけじゃなくて質にも注目】

妊娠中期は体調が落ち着き悪阻で辛かった人も収まってくるころ。 同時に体重管理が難しくなってくる時期でも。 この記事ではこんなことを書いています。 この記事のポイント 妊娠中の体重管理で気を付けること 甘いものが食べたくなった時の対処方法(我慢はしません!) この記事を書いている私は妊娠初期~妊娠中期までの間での体重増加を妊娠前+4キロで納め、その間は病院から注意されたことはありません。 目次【量だけじゃなくて質にも注目】甘いものを食べながら妊娠中期の体重を管理妊娠中期とは妊娠中の体重管理妊娠中の食事管理妊 ...

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共働き奮闘記

2020/9/12

女性でミニマリストを目指してみる【主婦の私が選んだ財布】

雑誌なんかで「休日家でお茶しながらゴロゴロ」なんてページをよく見かけるけど、どの写真の部屋も超綺麗。 カフェのように物がすっきりしている。そんな場面に一度は憧れたことはありませんか? しかし、実際女性はどうしても物が増えがちになり、理想と現実は程遠かったりします。 私も独り身だった時は完全に物で溢れかえっていて、備え付けの収納スペースでは足りず、部屋の中はぐちゃぐちゃでした。 しかし結婚してから意識を変えたことにより、備え付けの収納スペースだけで荷物が収まるようになり、スマートな生活が送れるようになりまし ...

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共働き奮闘記

2020/8/25

【実際にやってみました】バスタオルの生乾き臭を消す方法

気温が高いときや梅雨の時期、湿気が多い時期にバスタオルの生乾き臭が気になったことはありませんか? 我が家では洗い立ては匂わなかったのに、一度使用したら途端に生乾き臭が発生することが多々ありました。   この記事ではこの内容を記載しています。 この記事のポイント 生乾き臭の原因 実際に効果があった「生乾き臭を消した方法」を紹介   目次そもそもバスタオルの生乾き臭の原因って?バスタオルの生乾き臭を消す3つの方法【効果確認済み】生乾き臭を消した方法生乾き臭を消した方法生乾き臭を消すために準 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/27

【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー

  妊娠線予防クリームで有名な「ママ&キッズのナチュラルマーククリーム」があるけど実際どうなの?そんな疑問に答えるべく実際に使ってみた感じをレビューしてみました。   ちなみに、私は幼少期アトピーに悩まされ、大人になるにつれ良くなったものの、完全に完治したわけではない私の肌。数年前から乾燥肌に悩まされ冬は薬を飲まなければ痒みで起きてしまうくらい。そんな超敏感肌の私のレビューです。   目次【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビューママ&キッズのナチュラ ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/8

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。 そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか? ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか? この記事では下記内容を記載します。 この記事のポイント 妊娠線とは何か 妊娠線の対処法とクリームについて この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。 さらに私の肌は極度の乾燥 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

【安定期まであと少し】新型出生前診断を受けて

15週目を迎えて安定期まであと少しとなりました。 実は妊娠初期の間に新型出生前診断(NIPT)を受けていました。賛否両論あるかと思いますが、私が受けた場所やその時の状況、結果が届くまでをまとめていきたいと思います。 また、最後に13週目と14週目の体調の変化をまとめていきます! 目次【安定期まであと少し】新型出生前診断(NIPT)を受けて新型出生前診断(NIPT)とは新型出生前診断(NIPT)のメリット早いタイミングで検査ができる血液での検査のため、母体への危険性が著しく少ない陰性であったときの高い診断確 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】

週ごとに大きくなっているだろうと信じて、14週目を迎えました。13週目はどうだったのかまとめて行きたいと思います。また、出てくるお腹に備え、妊娠線予防のクリームについてもちょっと記載します。 目次13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】13週目の体調変化体の変化妊娠線予防のためのクリーム探しスタート 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 トツキトオカのアプリを眺めながら気づけば13週が終わっている…!出血もないのできっとすくすく育っているだろうと信じて次回の ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】

妊娠してから、流産リスクが減る境目としていくつか壁がある中の一つの12週目をやっと超えることができました。次は16週目が壁となるようでまだまだ油断はできませんが、12週で起きた体の変化をまとめました。また、このタイミングで分娩院も確定!都内では激戦の無痛分娩可能な分娩院を予約。無痛分娩についても簡単にまとめています。 目次12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】妊娠12週目を終えて体の変化分娩院がついに確定 12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】 流産のリスクがぐっと減る ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。 今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。 目次 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 妊娠11週目を終えて 胸の異常な張りと痛み 便秘と肌荒れ(ニキビ) 皮膚の乾燥 頻尿 疲れやすい(眠くなりやすい) 【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるよう ...

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共働き奮闘記

スリランカ1日目【なんちゃってアーユルヴェーダ編】|マイルで旅行|タイ・スリランカ7日間の旅

スリランカと言えばアーユルヴェーダ。体内の毒素を食事やマッサージなどで取り除き、バランスの取れた体へと変えていくため、ある程度の日数7~10日が必要となります。しかし、今回の滞在は2泊3日。到底アーユルヴェーダなんてできないので、すこしでもそんな雰囲気が味わえればということで、スリランカのスパ「スパセイロン」へ行く事に決めていました。今回はスリランカのスパセイロンについてまとめたいと思います。

なんちゃってアーユルヴェーダ in Sri Lanka|マイルで旅行|タイ・スリランカ7日間の旅

今回行く事に決めた「スパセイロン」は実は日本にもあります。銀座SIXや日本橋、地方の主要都市にもありますが、スパをやっているところは銀座のみで非常に高級感溢れた仕様になっています。
>>>SPA CEYLON 公式HP

日本でやるより本場でやった方が安いし施術もいいだろうと思い、今回はスリランカのダッチスクエア内にあるスパセイロンへと行く事としました。

スパセイロン ダッチスクエア

スパセイロンはいくつかあるようですが、とある人のブログを見たらここがおススメと書いてあったので、ここにしてみました。

ちなみに、近くにもスパセイロンのお店がありますが、そこではスパはやっておらず物販だけの販売となるので間違えないようにご注意ください。(上の像の置物と一緒に撮ったお店が物販の身のお店です。)

事前の予約をお勧めします

当日に行ってもできるようですが、滞在時間がタイトな方は必ずインターネットから予約して行くことをおススメします。
>>>予約サイト(英語)

予約する際のメニュー選びですが、サイトを見てみるとメニュー名と簡単な説明しか書いておらず正直ピンときません。どれくらい施術したいか時間と部位(フットとボディーくらい)を見て、予約し、お店で再度メニューを確認し必要に応じて変更するのがいいかと思います。

いざお店へ

ちょっと怪しい小道を通り、お店へと到着。店内は黒を基調としつつ、柄に使われている色は非常に華やかな色合い。日本のHPでもあるような雰囲気のそのままです。まぁ本店がスリランカなので、日本のスパセイロンと同じなのは当たり前なのですが…(笑)

そこで、名前と予約している旨を伝えると、問診票のようなものを渡され、体のどのあたりが不調なのか、生理はちゃんと来ているのか、など医療マッサージなんだなぁと思わせる雰囲気です。

ちなみに予約制とはいえ、人が全くいません。お土産を買いに来る人すら…いませんでした。

ただ、前の人がまだ終わっていなかったとのことで待っていると、終わった人たちを見ることができました。同じ日本人なのかなぁなんて思っていましたが、出てきたのは中国人

ふと、現地の人を一切見かけないこのスパは、一体誰が良く来ているのだろうと気になり店員に聞いてみると「ほとんど中国人」とのことでした。

確かに現地の物価を考えると、明らかに観光向けまたは現地駐在向けなようで高価な価格設定でした。活気のない店内はタイのTHANNとは全然違うなぁという印象でした。

案内された奥の部屋

ともあれ中国人が出てきて、施術する人の確保ができたようでやっと奥の施術部屋へと連れて行かれました。

中に入ると、2人で受けるということで、1部屋に施術ベッドが2つあり、さらにお風呂とシャワーもありました。

ただ、入った瞬間にちょっと油臭いような匂いがしましたが、そういうものなのかなぁとその時はスルーしました。

準備

施術コースとしてオイルマッサージを頼んでいたので、施術の人から“とりあえず、この使い捨てパンツ一丁になって、上はガウン着て~”と言われました。私は勿論、旦那もです(笑)

この点はタイのTHANNでも同じなので、びっくりはしませんでしたが、やはり男性が女性のパンツと同じ型のものを履いている姿は違和感しかありませんでした(笑)

施術スタート

着替えが終わるくらいのタイミングで施術の人から“もう入ってもいいですか?”との声がかかり、着替えが完了したことを伝え、ついに施術スタート。

オイルの準備に取り掛かり、いざ、オイルが体への垂らされると…“あれ?なんか部屋に入った時と同じ匂いで、その匂いが強くなったような…?”そのままどんどんオイルが足されるのですが匂いは解消されず、むしろ増していく匂い…。

正直、クサい‼この一言に尽きました。のちに旦那にも確認したところ、旦那も同様だったようでした。

施術内容は?

私と旦那は全身マッサージで60分くらいのものにしたので、私は全身揉み揉み、力も丁度良く気持ちよい感じでした。

旦那の方はというと、かなり痛かったとか…痛いから弱めてくれと何度も伝えたらしいけど、答えてもらえず…おまけに顔に布を被せていることをいいことに、あくびをめっちゃしていたとか。

ちらっと布の隙間から見えたときや、見えなくてもあくびをした時の溜息だとか、とにかくひどかったとのこと。

私の担当の人とは全然違いびっくり…。高いお金払っているんだからちゃんとしてほしいと思う反面、スリランカの町の発展具合からしょうがないのかなぁとも思ってしまいました。

受付の人の対応はよかったゆえに、ちょっとがっかりしてしまいました。

日本のスパセイロンは国民性的にそんなことはないと思いますが、本場のスパセイロンでの施術はもういいかなぁという結果に。他のお店だとそんなことはなかったかもしれませんが…残念です。

施術終了

旦那は痛い思いと不愉快な思いをして、さらに夫婦ともども酸化している油を塗りたくられる結果となり、ちっともリラックスできませんでした。とりあえず併設されているシャワースペースで洗い流そうとシャワーを出すと、水圧が低いなんていうレベルでもなく、立派なシャワーヘッドから水がちょろちょろ…お湯は一応出ているものの、そもそも水がちょろちょろしか出ていないので、あっという間に冷めてしまいました。

それでも酸化した油の匂いをまとうよりはマシということで頑張ってシャワーを浴びました(笑)

それで何とか浴び終わった私たちは早々にホテルへと向かい、もう一度シャワーを浴びる形になりました。

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