妊活&妊娠奮闘記

2020/10/18

妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ【無理は禁物、休みましょう】

妊婦になってからとにかく疲れやすいと感じるように。そのせいか気分もナーバスになりがちで体も心もちょっと疲れる瞬間が妊娠してから増えた人が多いのではないでしょうか? 今回はそんなちょっと疲れてしまった人への息抜きの方法を紹介します。 この記事を書いている私は、私自身妊娠して妊婦となり疲れやすくなる日が増えるのと同時にナーバスになる日も増え、このままだと心が病んでしまう!と感じた経験があり、その時の息抜き方法をもとに書いています。 目次妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ妊婦になると体調にばらつきが出てく ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/10/21

甘いものも食べながら妊娠中期の体重を管理【量だけじゃなくて質にも注目】

妊娠中期は体調が落ち着き悪阻で辛かった人も収まってくるころ。 同時に体重管理が難しくなってくる時期でも。 この記事ではこんなことを書いています。 この記事のポイント 妊娠中の体重管理で気を付けること 甘いものが食べたくなった時の対処方法(我慢はしません!) この記事を書いている私は妊娠初期~妊娠中期までの間での体重増加を妊娠前+4キロで納め、その間は病院から注意されたことはありません。 目次【量だけじゃなくて質にも注目】甘いものを食べながら妊娠中期の体重を管理妊娠中期とは妊娠中の体重管理妊娠中の食事管理妊 ...

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共働き奮闘記

2020/9/12

女性でミニマリストを目指してみる【主婦の私が選んだ財布】

雑誌なんかで「休日家でお茶しながらゴロゴロ」なんてページをよく見かけるけど、どの写真の部屋も超綺麗。 カフェのように物がすっきりしている。そんな場面に一度は憧れたことはありませんか? しかし、実際女性はどうしても物が増えがちになり、理想と現実は程遠かったりします。 私も独り身だった時は完全に物で溢れかえっていて、備え付けの収納スペースでは足りず、部屋の中はぐちゃぐちゃでした。 しかし結婚してから意識を変えたことにより、備え付けの収納スペースだけで荷物が収まるようになり、スマートな生活が送れるようになりまし ...

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共働き奮闘記

2020/8/25

【実際にやってみました】バスタオルの生乾き臭を消す方法

気温が高いときや梅雨の時期、湿気が多い時期にバスタオルの生乾き臭が気になったことはありませんか? 我が家では洗い立ては匂わなかったのに、一度使用したら途端に生乾き臭が発生することが多々ありました。   この記事ではこの内容を記載しています。 この記事のポイント 生乾き臭の原因 実際に効果があった「生乾き臭を消した方法」を紹介   目次そもそもバスタオルの生乾き臭の原因って?バスタオルの生乾き臭を消す3つの方法【効果確認済み】生乾き臭を消した方法生乾き臭を消した方法生乾き臭を消すために準 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/27

【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー

  妊娠線予防クリームで有名な「ママ&キッズのナチュラルマーククリーム」があるけど実際どうなの?そんな疑問に答えるべく実際に使ってみた感じをレビューしてみました。   ちなみに、私は幼少期アトピーに悩まされ、大人になるにつれ良くなったものの、完全に完治したわけではない私の肌。数年前から乾燥肌に悩まされ冬は薬を飲まなければ痒みで起きてしまうくらい。そんな超敏感肌の私のレビューです。   目次【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビューママ&キッズのナチュラ ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/8

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。 そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか? ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか? この記事では下記内容を記載します。 この記事のポイント 妊娠線とは何か 妊娠線の対処法とクリームについて この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。 さらに私の肌は極度の乾燥 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

【安定期まであと少し】新型出生前診断を受けて

15週目を迎えて安定期まであと少しとなりました。 実は妊娠初期の間に新型出生前診断(NIPT)を受けていました。賛否両論あるかと思いますが、私が受けた場所やその時の状況、結果が届くまでをまとめていきたいと思います。 また、最後に13週目と14週目の体調の変化をまとめていきます! 目次【安定期まであと少し】新型出生前診断(NIPT)を受けて新型出生前診断(NIPT)とは新型出生前診断(NIPT)のメリット早いタイミングで検査ができる血液での検査のため、母体への危険性が著しく少ない陰性であったときの高い診断確 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】

週ごとに大きくなっているだろうと信じて、14週目を迎えました。13週目はどうだったのかまとめて行きたいと思います。また、出てくるお腹に備え、妊娠線予防のクリームについてもちょっと記載します。 目次13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】13週目の体調変化体の変化妊娠線予防のためのクリーム探しスタート 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 トツキトオカのアプリを眺めながら気づけば13週が終わっている…!出血もないのできっとすくすく育っているだろうと信じて次回の ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】

妊娠してから、流産リスクが減る境目としていくつか壁がある中の一つの12週目をやっと超えることができました。次は16週目が壁となるようでまだまだ油断はできませんが、12週で起きた体の変化をまとめました。また、このタイミングで分娩院も確定!都内では激戦の無痛分娩可能な分娩院を予約。無痛分娩についても簡単にまとめています。 目次12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】妊娠12週目を終えて体の変化分娩院がついに確定 12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】 流産のリスクがぐっと減る ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。 今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。 目次 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 妊娠11週目を終えて 胸の異常な張りと痛み 便秘と肌荒れ(ニキビ) 皮膚の乾燥 頻尿 疲れやすい(眠くなりやすい) 【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるよう ...

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妊活&妊娠奮闘記

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。
今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。

念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるようになり、「あーやっと認められたんだなぁ~」としみじみ思いました。
母子手帳には検診した日の体重と血圧、むくみ、尿たんぱく、尿糖が記載されるのですが、まさかの尿糖がプラスと陽性に…。昔はこの尿糖から糖尿病を疑ったらしいのですが、結構偽陽性があるようで正確な判断は血液検査をもとに判断するとのことでした。
また、妊娠前の体重が47Kgであったのに対して、現在は45Kgへと減少。先生からはもう少し体重を増やしましょうと注意されてしまいました。ただ、ひどい悪阻があったわけではないのと、毎朝自宅で測っている体重計と病院の体重計で誤差が1Kg近く出ていたのでそれが原因では?なんて思っています。というのも、病院の体重計は服や靴を着たまま測るため、服装分があらかじめ引かれているのですが、恐らく夏になったので引きすぎなんじゃないかな?と思っています。あとは、便秘薬を飲んでから毎日お通じが来るようになったので、それもあるのかななんて考えています。

尿糖の偽陽性について

今妊娠されている方、これから妊娠される方の参考になればと思い、少し記載しておきます。

尿糖とは尿から排出される糖のことで、昔はこれを見て糖尿病だ!と騒いでいたそうです。しかし、この尿糖はご飯を食べてから約2時間後に尿へと排出されるそうで、特に甘いものを食べたりジュースを飲んだりすると出るそうです。また、妊娠中は特に出やすいそう。

記載した通り、2時間前のご飯も反応してしまうため、この尿糖だけでは糖尿病であるかの判断はできないとのことでした。もちろんこれが常に続くようであれば疑われますが、確定判定をする場合は血液検査をしてからとのことなので、尿糖が出ても気にしないでくださいとのことでした。

さて、今回陽性がと判定された私は、医師から「心当たりはないか?」と聞かれ、朝食で甘いものを食べましたと伝えたところ、多分それでしょうとのことでした。
今回の診察は14時からでしたがご飯を食べたのは10時ごろ…もう排出されたあとのような…なんて思いましたが、よくよく考えると10時ごろに食べてから、一度もトイレに行っておらず、朝食べたものがしっかりと膀胱に溜まっていたんだなと思いホッとしました。

皆さんも、病院へ行かれる際の甘いものの摂取時間にはお気をつけてください。

さて、次は体調についてです。

妊娠11週目を終えて

妊娠10週目の体調

・胸の異常な張りと痛み
・便秘
・肌荒れ(ニキビ)
・猛烈な皮膚の乾燥と痒み
・お腹が出てきた

11週目の体調

・胸の異常な張りと痛み
・肌荒れ(ニキビ)
・皮膚の乾燥
・ご飯食べるとお腹苦しくなる
・頻尿
・疲れやすい(眠くなりやすい)

胸の異常な張りと痛み

割と落ち着いていたものの、また最近急激な痛みが…特に胸の先端が痛い痛い…。また少し大きくなるのかなぁなんてちょっと期待しています。(笑)

便秘と肌荒れ(ニキビ)

酸化マグネシウム錠を定期的に飲むようにしてから、毎日出るように…!妊娠前ですら、良くて3日に1回だったので、正直信じられません。ニキビはやはりまだ出ているものの、一時期イチゴの粒つぶれレベルで出ていたころに比べると全然マシな状態です。こちらは引き続き継続して飲んでいきます。

皮膚の乾燥

季節的なものか、少しジメジメしてきたこともあり、そこまで痒くなることは無くなりました。ただ、乾燥肌であることは変わらないので毎日ボディクリームを塗っています。もちろんお腹にも入念に。妊娠されている方は皆さんそれ専用?のボディクリームやローションを使用しているようですが、もともと乾燥肌の私は常に家にあるので、ひとまずそれを使用しています。

使用しているのはタイで有名なパンピューリの製品で、お土産で買ったものなので、価格帯は正直お手頃ではありません(笑)オーガニック製品で敏感肌の私でも使えるものです。ただ、この商品は香りが売りでもある製品なので、妊娠中香りが敏感になっている可能性があるのであまり向いていないのかもしれません。

付け心地は保湿しつつ、かなりさらっとした仕上がりになるので夏にはもってこいなのかなと思います。

これがなくなったら、お土産で購入したものがなくなるので、もっと安価なものに切り替えていく予定です。

頻尿

遂にまた来てしまいました…夜中のトイレ。せっかく落ち着いたと思ったのに…残念です。

疲れやすい(眠くなりやすい)

トイレで起床してしまった日はもちろんですが、運よく夜中起きなかったとしてもちょっと買い物や散歩に行っただけで疲れてしまい、寝てしまうことが多々ありました。
思っている以上に体力を持っていかれているのかなーなんて思いました。

【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策

妊婦さんにとって冷えは敵。冬のみならず夏でも実はクーラーで冷えてしまうそう。ということで、今回は夏のクーラーによる冷え対策として、私が購入した腹巻を紹介したいと思います。
もともと生理でお腹が冷えるということがほとんどなかったので、腹巻なんて無縁の生活を送っていました。なので、妊娠をしてから初めての購入です。腹巻なんて幼稚園以来である私が、腹巻を選ぶうえで抑えたポイントはこちらです。

・夏に履いても太って見えない
・暑すぎない
・ある程度お腹が出ても履ける
・価格が手ごろ

そんなものあるのかなぁ、と思いながら探していると…ありました!これにピッタリハマるモノが。

それがこちら↓↓

1,000円でしかも送料無料!激安(むしろこれが最安なのでは?)です。使い勝手はというと、シルク混合なので薄いのに暖かくまさに夏向け!という感じです。肌触りも気持ちよく、敏感肌の私でも大丈夫なくらい。サイズ感の画像はこちらです。色はチャコールグレーです。


もちろん、探せばピンからキリまであるので、考え方は人それぞれですが、私はこれで十分かなと思っています。

ちなみに同じサイト内でパンツタイプ(送料込み1,500円)もあるようです。ただ人気なようで、品切れになっていることが多いです。

気になる方は是非見てみてください。

次の検診は4週間後…すくすく育っていますように!

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