妊活&妊娠奮闘記

出産予定日が確定【数週8週目に巻き戻りました】

ベビーのサイズが14ミリに達したため、遂に予定日が確定したのでその時のことや体調をまとめていきたいと思います。

出産予定日が確定【数週8週目に巻き戻りました】

ベビーのサイズが14ミリを達すると予定日が確定するようで、病院で確認すると16ミリほどに!
そしてついに予定日が今年の12/16に確定。もともと予定していた日にちが12/8だったので約1週間後ろ倒しに。
Twitterで情報収集をすると、数日ズレることはよくあるみたいだけど…1週間もズレることがあるのか?!というのが正直な感想でした。
また、1週間ずれている方をあまり見かけたことがないので、発育が良くないのかなとも思ってしまっています。
とはいえ、検診時は先生から順調と言われたので、次の検診まで待つしかありません。トホホ。

妊娠8週目(確定)の体調

さて、週数は戻りましたが、体調の変化は日々起こっているのでまとめていきます。

実は7週目だったころの体調はこちら

・胸の異常な張りと痛み
・便秘
・肌荒れ(ニキビ)
・若干の頻尿
・猛烈な皮膚の乾燥と痒み

そして本当の8週目の体調がこちら

・胸の異常な張りと痛み
・便秘
・肌荒れ(ニキビ)
・猛烈な皮膚の乾燥と痒み
・食欲減退

全体的にかなり改善された印象です。

胸の異常な張りと痛み

いつも通りです。ただ最近は膨らみが減ったような…?もう胸が大きくなることはないのかなぁと思うと寂しい。

便秘

日に日にひどくなっています。病院で酸化マグネシウムをもらうものの、一日一錠では全く効かず朝昼夜と飲んで初めて出てくる状態でした…。飲まずにいると1週間近く便秘となり体が辛かったです。今はほっといたら出ないことが分かったので、おとなしく朝昼夜と毎食後一錠飲むようにしています。

肌荒れ(ニキビ)

便秘が酷すぎて故のニキビという感じです…。おでこニキビが容赦なく、ボコボコと恥ずかしいくらい…。アラサーにもなってこれは…という勢いになってしまったので、今後はちゃんと便秘薬を服用しようと思いました。

頻尿

これはかなり改善されました。
以前は3時間おきくらいに起きていたのが、今では一切起きない状態に!やっぱり人間睡眠が大事だということがよくわかりました。

猛烈な皮膚の乾燥と痒み

寝ている間は無くなったものの、今でも乾燥気味であることは変わりません。たまに猛烈な痒いに襲われ、血が出るまで掻いてしまうくらい。普段だったらこの時期はあまり痒くならないのですが…やはり肌が乾燥しやすくなっているのか。コロナの影響で病院も時短のためなかなか皮膚科に行けず、とりあえず手持ちのボディクリームで凌いでいますが、やっぱり行った方が良いんだろうなぁと思っている最中です。

食欲減退

これは悪阻というより夏バテ(笑)急激に熱くなったことにより体がついて行けず…そうめんでなんとか凌いでいました。それでも食べる量はガクッと減ってしまったため、あっという間に体重が1キロ減ってしまいました。
体重が急激に増えるのも問題ですが、急激に減るのもやっぱりよくないと思うので極力カロリーが高いものを食べるようにしています。

まとめ

妊婦生活を始めてまだ初期ですが、日々の体調変化に驚きを隠せないというのが本音です。とくに私が影響を受けているの部分は食事の好み。妊娠前は家にあるもので十分と思っていたものの、妊娠してからは、今日は絶対にこれが食べたい!という思いが強くなるようになりました。
また今まで甘いものにそこまで興味がなかったものの、今では結構な頻度で甘いものを食べるようになりました。これも妊娠の影響なのかなと感じています。
次は妊娠9週目。ここを突破するのが一つの目標のようなので、次の検診も無事であることを願いつつ、日々の体調管理に気を付けていきたいと思います。

おまけ【私が飲んでいるノンカフェインのお茶】

少しでも妊娠前の生活に近づけるよう、今回紹介するノンカフェインのコーヒーと紅茶を飲んでいます。
コーヒー紅茶ともにカフェインがないのでコクは少ないですが、それでも十分本格的なお味

コーヒー

普通のアメリカンコーヒーを飲んでいるようでした。ちょっと濃いめ(お湯少な目)で抽出し、牛乳を入れるとあっという間にカフェオレにもなり、ほとんど違和感もありません。
私が購入したのはデカフェ・モカですが、このクオリティーだと他のコーヒー豆のものでも期待できそうです。

紅茶

紅茶はAHMAD TEA(アーマッドティー)のカフェインレスを購入しています。

こちらもノンカフェインの割には香りがよく、味もちゃんと紅茶の味がするので非常に満足しています。以前紹介したときは、「カフェイン入りに比べ渋みがほとんどないので非常に軽い感じ」と記載しましたが、これは1つのティーバックで2回飲めるようにコントロールしていたためです(笑)
ちゃんと一つのティーバックでしっかり一杯分抽出すれば、渋みもありノンカフェインの紅茶としては優秀と判断できます。
最近は暑いので氷を入れてアイスティーなんかにして飲んでいます。

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