妊活&妊娠奮闘記

2020/10/18

妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ【無理は禁物、休みましょう】

妊婦になってからとにかく疲れやすいと感じるように。そのせいか気分もナーバスになりがちで体も心もちょっと疲れる瞬間が妊娠してから増えた人が多いのではないでしょうか? 今回はそんなちょっと疲れてしまった人への息抜きの方法を紹介します。 この記事を書いている私は、私自身妊娠して妊婦となり疲れやすくなる日が増えるのと同時にナーバスになる日も増え、このままだと心が病んでしまう!と感じた経験があり、その時の息抜き方法をもとに書いています。 目次 妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ 妊婦になると体調にばらつきが出 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/10/21

甘いものも食べながら妊娠中期の体重を管理【量だけじゃなくて質にも注目】

妊娠中期は体調が落ち着き悪阻で辛かった人も収まってくるころ。 同時に体重管理が難しくなってくる時期でも。 この記事ではこんなことを書いています。 この記事のポイント 妊娠中の体重管理で気を付けること 甘いものが食べたくなった時の対処方法(我慢はしません!) この記事を書いている私は妊娠初期~妊娠中期までの間での体重増加を妊娠前+4キロで納め、その間は病院から注意されたことはありません。 目次 【量だけじゃなくて質にも注目】甘いものを食べながら妊娠中期の体重を管理 妊娠中期とは 妊娠中の体重管理 妊娠中の食 ...

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共働き奮闘記

2020/9/12

女性でミニマリストを目指してみる【主婦の私が選んだ財布】

雑誌なんかで「休日家でお茶しながらゴロゴロ」なんてページをよく見かけるけど、どの写真の部屋も超綺麗。 カフェのように物がすっきりしている。そんな場面に一度は憧れたことはありませんか? しかし、実際女性はどうしても物が増えがちになり、理想と現実は程遠かったりします。 私も独り身だった時は完全に物で溢れかえっていて、備え付けの収納スペースでは足りず、部屋の中はぐちゃぐちゃでした。 しかし結婚してから意識を変えたことにより、備え付けの収納スペースだけで荷物が収まるようになり、スマートな生活が送れるようになりまし ...

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共働き奮闘記

2020/8/25

【実際にやってみました】バスタオルの生乾き臭を消す方法

気温が高いときや梅雨の時期、湿気が多い時期にバスタオルの生乾き臭が気になったことはありませんか? 我が家では洗い立ては匂わなかったのに、一度使用したら途端に生乾き臭が発生することが多々ありました。   この記事ではこの内容を記載しています。 この記事のポイント 生乾き臭の原因 実際に効果があった「生乾き臭を消した方法」を紹介   目次 そもそもバスタオルの生乾き臭の原因って? バスタオルの生乾き臭を消す3つの方法 【効果確認済み】生乾き臭を消した方法 生乾き臭を消した方法 生乾き臭を消 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/27

【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー

  妊娠線予防クリームで有名な「ママ&キッズのナチュラルマーククリーム」があるけど実際どうなの?そんな疑問に答えるべく実際に使ってみた感じをレビューしてみました。   ちなみに、私は幼少期アトピーに悩まされ、大人になるにつれ良くなったものの、完全に完治したわけではない私の肌。数年前から乾燥肌に悩まされ冬は薬を飲まなければ痒みで起きてしまうくらい。そんな超敏感肌の私のレビューです。   目次 【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー ママ&キッズのナチ ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/8

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。 そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか? ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか? この記事では下記内容を記載します。 この記事のポイント 妊娠線とは何か 妊娠線の対処法とクリームについて この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。 さらに私の肌は極度の乾燥 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

【安定期まであと少し】新型出生前診断を受けて

15週目を迎えて安定期まであと少しとなりました。 実は妊娠初期の間に新型出生前診断(NIPT)を受けていました。賛否両論あるかと思いますが、私が受けた場所やその時の状況、結果が届くまでをまとめていきたいと思います。 また、最後に13週目と14週目の体調の変化をまとめていきます! 目次 【安定期まであと少し】新型出生前診断(NIPT)を受けて 新型出生前診断(NIPT)とは 新型出生前診断(NIPT)のメリット 早いタイミングで検査ができる 血液での検査のため、母体への危険性が著しく少ない 陰性であったとき ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】

週ごとに大きくなっているだろうと信じて、14週目を迎えました。13週目はどうだったのかまとめて行きたいと思います。また、出てくるお腹に備え、妊娠線予防のクリームについてもちょっと記載します。 目次 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 13週目の体調変化 体の変化 妊娠線予防のためのクリーム探しスタート 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 トツキトオカのアプリを眺めながら気づけば13週が終わっている…!出血もないのできっとすくすく育っているだろうと信じ ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】

妊娠してから、流産リスクが減る境目としていくつか壁がある中の一つの12週目をやっと超えることができました。次は16週目が壁となるようでまだまだ油断はできませんが、12週で起きた体の変化をまとめました。また、このタイミングで分娩院も確定!都内では激戦の無痛分娩可能な分娩院を予約。無痛分娩についても簡単にまとめています。 目次12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】妊娠12週目を終えて体の変化分娩院がついに確定 12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】 流産のリスクがぐっと減る ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。 今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。 目次 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 妊娠11週目を終えて 胸の異常な張りと痛み 便秘と肌荒れ(ニキビ) 皮膚の乾燥 頻尿 疲れやすい(眠くなりやすい) 【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるよう ...

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妊活&妊娠奮闘記

妊娠7週目(仮)を終えて【体調の変化のまとめ】

無事妊娠7週目を終えて、体調の変化をまとめました。また、おススメのノンカフェインのお茶について書いた記事も最後に合わせて紹介しています。

妊娠7週目(仮)を終えて

6週目で心拍の確認ができた私は一安心。毎週病院に行きたい気持ちを抑えて、日々の体調変化を慎重に観察していました。妊娠中の症状は人それぞれだと思いますが、少しでも参考になればと思います。

妊娠7週目(仮)の体調

妊娠6週目までの体調の変化はこの通りです。

・疲れやすい
・胸の異常な張りと痛み
・頻尿
・便秘
・花粉症発症
・肌荒れ(ニキビ)
・不正出血

そして7週目の体調がこちら。

・胸の異常な張りと痛み
・たまに来る猛烈な眠気
・便秘と下痢の往復ビンタ
・肌荒れ(ニキビ)
・食欲の減退
・食べたいものへの欲求

もう少し細かく症状の説明をしていきます。

疲れやすさ

仕事が在宅に切り替わったため正直わかりません(笑)
ただ日々のちょっとした買い物なんかはいつも通りこなせました。今まではそれすらもちょっとしんどかったので、これは7週目になって改善されたのか、ただ単に体力がついたのか定かではありません。

胸の張りと痛み

胸の張りと痛みはいつも通りです。ただ同時に私のちっぱいもちょっとずつ大きくなっているようなので、期間限定とはいえ、ちょっと嬉しかったりもします(笑)

たまに来る猛烈な眠気

今までになかった新たな症状が…たまに来る猛烈な眠気。確かに悪阻の中でどうしても起きていられない眠り悪阻というのがあるようですが、そこまで酷くはない、という状態でした。しかし、1週間の内2-3日は猛烈に眠い日があり、ご飯を食べては寝て、ご飯を食べては寝て…というような何時間でも寝られるような状態でした。

便秘と下痢の往復ビンタ

今までは便秘だけでしたが、それに加えて下痢も…。便秘に下痢にと往復ビンタで結構体力を持っていかれた気がします。ただ、ちょうど7週目の時の外気温が、暖かい日もあれば寒い日もあり気温差が結構あったのは確かなので、もしかしたらそれにやられてしまったのかなとも思います。基本は便秘が多いのでもう少し様子を見ようと思います。

頻尿の改善

7週目になり頻尿の改善が見られました!なんと夜中、トイレに起きなくなったのです。久しぶりにぐっすり眠れる日々が続いて幸せを噛み締めたのは言うまでもありません(笑)
まぁ、それだけ私にとって睡眠は重要であるということにもなります。

肌荒れ(ニキビ)

便秘と下痢が続いているので言うまでもなく、腸内環境は最悪。よって肌荒れもひどい状態です。そのため相変わらずホルモンバランスの影響が出ているのかはわかりません。
出ているニキビの範囲はおでこ全面と生え際周辺です。鼻の下は出なくなりましたが、赤ニキビが大量に出ています。薬が使えないのが辛いです。

食欲の減退と食べたいものへの欲求

食べ物関係なのでひとまとめにします。食欲の減退の食べたいものへの欲求って相反しているように感じますが、実際は違いました。
食べることが大好きな私でしたが、どうも好きなモノを思い浮かべても食欲がわかず、おなかが空いているのに全然食べたくないという状況が続いていました。ただ、その状態になるのが夜だけ。逆に朝は「これが食べたい!!」という欲求が強まるようになりました。しかもその欲求は我慢ができません。例えば、朝「どうしても卵サンドが食べたい!!」となると起きてすぐに買いに行ったりしていました。それぐらい、「どうしても食べたくなり、止められない衝動」でした。おかげでこの妊娠7週目は毎朝、あれが食べたい!ということで朝からスーパーやコンビニに行きまくりました。もちろん、自粛期間なのは重々承知なのですが…それ以外食べたいと思えなかったのでしょうがなく出かけていました。

まとめ

私は今回が初めての妊娠なので、この症状は悪阻なのか?ただの体調不良なのか?そう思いながら日々の体調の変化を観察しています。もちろん悪阻がひどい人もいれば全くない人もいたりと、妊娠してからの症状は十人十色。全く同じ症状というのを見つけるのは難しいかもしれませんが、少しでもみなさんの参考になるよう今後もまとめていきたいと思います。

おススメのノンカフェインのお茶

ブログの初回にも書きましたが、おすすめのノンカフェインのコーヒー・紅茶について紹介した記事がこちらになります。こちらには6週目までの体調の変化も記載がありますのでよろしければご覧ください。

妊娠6週目(仮)を終えて【体調の変化と初めての妊婦検診と費用について】

無事妊娠6週目を終えて、体調の変化や初めての妊婦検査とその費用を紹介していきたいと思います。 また後半は妊娠してからのサ ...

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