妊活&妊娠奮闘記

2020/10/18

妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ【無理は禁物、休みましょう】

妊婦になってからとにかく疲れやすいと感じるように。そのせいか気分もナーバスになりがちで体も心もちょっと疲れる瞬間が妊娠してから増えた人が多いのではないでしょうか? 今回はそんなちょっと疲れてしまった人への息抜きの方法を紹介します。 この記事を書いている私は、私自身妊娠して妊婦となり疲れやすくなる日が増えるのと同時にナーバスになる日も増え、このままだと心が病んでしまう!と感じた経験があり、その時の息抜き方法をもとに書いています。 目次妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ妊婦になると体調にばらつきが出てく ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/10/21

甘いものも食べながら妊娠中期の体重を管理【量だけじゃなくて質にも注目】

妊娠中期は体調が落ち着き悪阻で辛かった人も収まってくるころ。 同時に体重管理が難しくなってくる時期でも。 この記事ではこんなことを書いています。 この記事のポイント 妊娠中の体重管理で気を付けること 甘いものが食べたくなった時の対処方法(我慢はしません!) この記事を書いている私は妊娠初期~妊娠中期までの間での体重増加を妊娠前+4キロで納め、その間は病院から注意されたことはありません。 目次【量だけじゃなくて質にも注目】甘いものを食べながら妊娠中期の体重を管理妊娠中期とは妊娠中の体重管理妊娠中の食事管理妊 ...

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共働き奮闘記

2020/9/12

女性でミニマリストを目指してみる【主婦の私が選んだ財布】

雑誌なんかで「休日家でお茶しながらゴロゴロ」なんてページをよく見かけるけど、どの写真の部屋も超綺麗。 カフェのように物がすっきりしている。そんな場面に一度は憧れたことはありませんか? しかし、実際女性はどうしても物が増えがちになり、理想と現実は程遠かったりします。 私も独り身だった時は完全に物で溢れかえっていて、備え付けの収納スペースでは足りず、部屋の中はぐちゃぐちゃでした。 しかし結婚してから意識を変えたことにより、備え付けの収納スペースだけで荷物が収まるようになり、スマートな生活が送れるようになりまし ...

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共働き奮闘記

2020/8/25

【実際にやってみました】バスタオルの生乾き臭を消す方法

気温が高いときや梅雨の時期、湿気が多い時期にバスタオルの生乾き臭が気になったことはありませんか? 我が家では洗い立ては匂わなかったのに、一度使用したら途端に生乾き臭が発生することが多々ありました。   この記事ではこの内容を記載しています。 この記事のポイント 生乾き臭の原因 実際に効果があった「生乾き臭を消した方法」を紹介   目次そもそもバスタオルの生乾き臭の原因って?バスタオルの生乾き臭を消す3つの方法【効果確認済み】生乾き臭を消した方法生乾き臭を消した方法生乾き臭を消すために準 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/27

【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー

  妊娠線予防クリームで有名な「ママ&キッズのナチュラルマーククリーム」があるけど実際どうなの?そんな疑問に答えるべく実際に使ってみた感じをレビューしてみました。   ちなみに、私は幼少期アトピーに悩まされ、大人になるにつれ良くなったものの、完全に完治したわけではない私の肌。数年前から乾燥肌に悩まされ冬は薬を飲まなければ痒みで起きてしまうくらい。そんな超敏感肌の私のレビューです。   目次【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビューママ&キッズのナチュラ ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/8/8

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。 そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか? ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか? この記事では下記内容を記載します。 この記事のポイント 妊娠線とは何か 妊娠線の対処法とクリームについて この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。 さらに私の肌は極度の乾燥 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

【安定期まであと少し】新型出生前診断を受けて

15週目を迎えて安定期まであと少しとなりました。 実は妊娠初期の間に新型出生前診断(NIPT)を受けていました。賛否両論あるかと思いますが、私が受けた場所やその時の状況、結果が届くまでをまとめていきたいと思います。 また、最後に13週目と14週目の体調の変化をまとめていきます! 目次【安定期まであと少し】新型出生前診断(NIPT)を受けて新型出生前診断(NIPT)とは新型出生前診断(NIPT)のメリット早いタイミングで検査ができる血液での検査のため、母体への危険性が著しく少ない陰性であったときの高い診断確 ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】

週ごとに大きくなっているだろうと信じて、14週目を迎えました。13週目はどうだったのかまとめて行きたいと思います。また、出てくるお腹に備え、妊娠線予防のクリームについてもちょっと記載します。 目次13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】13週目の体調変化体の変化妊娠線予防のためのクリーム探しスタート 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 トツキトオカのアプリを眺めながら気づけば13週が終わっている…!出血もないのできっとすくすく育っているだろうと信じて次回の ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】

妊娠してから、流産リスクが減る境目としていくつか壁がある中の一つの12週目をやっと超えることができました。次は16週目が壁となるようでまだまだ油断はできませんが、12週で起きた体の変化をまとめました。また、このタイミングで分娩院も確定!都内では激戦の無痛分娩可能な分娩院を予約。無痛分娩についても簡単にまとめています。 目次12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】妊娠12週目を終えて体の変化分娩院がついに確定 12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】 流産のリスクがぐっと減る ...

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妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。 今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。 目次 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 妊娠11週目を終えて 胸の異常な張りと痛み 便秘と肌荒れ(ニキビ) 皮膚の乾燥 頻尿 疲れやすい(眠くなりやすい) 【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるよう ...

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妊活&妊娠奮闘記

妊娠6週目(仮)を終えて【体調の変化と初めての妊婦検診と費用について】

無事妊娠6週目を終えて、体調の変化や初めての妊婦検査とその費用を紹介していきたいと思います。

また後半は妊娠してからのサプリメントや私が愛用しているノンカフェインのお茶を紹介しています。

5週目までの記録はこちらです。

妊娠6週目(仮)を終えて

初めてのことだらけの妊婦生活。体調の変化もさらに出てきました。そして、初めての妊娠検査で思ったより高額であったことにショックも受けました。

日本の都内で妊娠するのって金銭面からして非常に贅沢なことなんだと身に沁みたのは事実です。

ブログのプロフィールに書いている通り、目黒区在中の私がかかった費用も併せて記載していきたいと思います。

妊娠6週目(仮)の体調

以前の記事に記載をしましたが、5週目までの身体の変化は下記のとおりです。

・体の火照り
・疲れやすく、慢性的にだるい
・胸の異常な張りと痛み

そして、妊娠6週目を迎えた私の体調はこちら。

・疲れやすい
・胸の異常な張りと痛み(New)
・頻尿(New)
・便秘(New)
・花粉症発症(New)
・肌荒れ(New)
・茶色いおりもの(New)
Newとかっこ書きしている症状が今回新しく加わったものですが、多いですね。(笑)

もう少し細かく症状の説明をしていきます。

体の火照りと疲れやすさ

体の火照りについては、今も体温が高いですが体が慣れたような印象です。

しかし、疲れやすさは継続であまり無理はできないなぁと思っています。正直、妊娠初期ということもあり、まだお腹も出ていないせいかある程度動けてしまうので、どれくらい自制すべきなのかが難しいなと思っています。全く運動しないのは出産時の体力が足りなくなってしまいますし…。妊婦の運動量の判断が難しいです。

胸の異常な張りと痛み

母乳を作る準備かと思うので、当分は続くのかなと思います。しかし、朝起きるたびに痛く、痛みで朝はちょっと気持ち悪くなる感じです。

頻尿と便秘

頻尿に関してはもう毎日明け方3時ごろに起きてトイレに行っていました。ひどいときは朝起きるまで3回くらい行きました。赤ちゃんが生まれたら、最初は3時間おきに母乳をあげるはずなので、それと同じかと考えると、子育ては体力勝負であるということをこの頻尿を通して早々に痛感しました。

水を飲むのを控えたら?と思いますが、便秘もあり、たまに出る便を見ても明らかに水分が足りないので、簡単には控えられないなというところでした。

花粉症

もともと秋のブタクサの花粉症はあったのですが、まさかの春も発症した模様。たまたまなのか、妊娠したからなのか定かではありませんが、くしゃみ・鼻水が止まりませんでした。おまけにアレルギー性鼻炎でもあるので、夜は鼻詰まりと、鼻の疾患のオンパレードになってしまいました。

肌荒れ

妊娠にホルモンバランスの崩れと便秘から来ていると思います。全く改善さえず、おでこと生え際、鼻下が残念なことになっています。

茶色いおりもの

内診を終えた直後から出るようになりました。そこからダラダラ1週間続く状態に…。心配で病院でも確認しましたが、「出血はみえないよ~」と運悪くその日は止まっていたのか、見落とされたのか…腑に落ちない結果でした。

かなり早く受けた妊婦健診と費用

さて、実は6週目の半ばで心拍の確認ができた私は早々に妊婦健診を行うことになりました。

妊婦健診の初回の内容は血液検査でした。これは自治体が補助してくれる補助券で賄えるので、さっそくその紙を使用しての検査でした。補助券については母子手帳をもらった際にもらえます。
母子手帳をもらった時の記事はこちら。もらう際の注意点なんかも載せています。

また、それと合わせて子宮がん検診も一緒に行いました。これも自治体の補助券で賄える形でした。

そして気になる費用は…14,930円!補助券がないと3万近くします。高くてびっくりでした。日本で子供を授かるのは贅沢なことなんだと身をもって体験した1つでした。ちなみに検査した診療所は育良クリニックです。調べると目黒区近辺はどこも大体そのくらいの費用なようでした。

妊娠してから葉酸サプリメントを変えてみました

妊活中は旦那と一緒に飲めるものを採用していましたが、妊娠が発覚してからは母体に必要な葉酸+αで入っているサプリを購入して飲んでいます。

そのサプリがこちら。

少しでも赤ちゃんと自分のためになるのであればということで、日々飲んでいます。

妊娠してから飲み始めたノンカフェイン

また、飲み物にも気を付けなければならないのでノンカフェインのコーヒーと紅茶を購入しました。

コーヒー

辻本珈琲のノンカフェインを購入しました。ノンカフェインということで、香りはもちろん味は大丈夫なのだろうか…と恐る恐る購入してみました。

結果は大正解!香りも普通のコーヒーと変わらず挽きたてのような香りがありました。味もノンカフェインとは思えないほどのしっかりとしたコーヒーのお味。もちろんカフェイン入りのコクはないものの、普通のアメリカンコーヒーを飲んでいるようでした。

私が購入したのはデカフェ・モカですが、このクオリティーだと他のコーヒー豆のものでも期待できそうです。

紅茶

紅茶はAHMAD TEA(アーマッドティー)のカフェインレスを購入しています。

こちらもノンカフェインの割には香りがよく、味もちゃんと紅茶の味がするので非常に満足しています。しかし、カフェイン入りに比べ渋みがほとんどないので非常に軽い感じになっています。コーヒーよりは“あ、ノンカフェインだ”と思うような軽さです。それでも香りもしっかりしているので、この紅茶を好んで今は飲んでいます。

まとめ

赤ちゃんが本当にお腹にいるのか、本当に育っているのか、6週目では胎動を感じられないので不安ばかりが先行しますが、食べ物を変えたり、体調に気を付けたり、体力作りなど元気な赤ちゃんが生まれることを願って頑張っていきたいと思います。

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