妊活&妊娠奮闘記

2020/10/18

妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ【無理は禁物、休みましょう】

妊婦になってからとにかく疲れやすいと感じるように。そのせいか気分もナーバスになりがちで体も心もちょっと疲れる瞬間が妊娠してから増えた人が多いのではないでしょうか? 今回はそんなちょっと疲れてしまった人への息抜きの方法を紹介します。 この記事を書いている私は、私自身妊娠して妊婦となり疲れやすくなる日が増えるのと同時にナーバスになる日も増え、このままだと心が病んでしまう!と感じた経験があり、その時の息抜き方法をもとに書いています。 目次妊婦になってから疲れやすくなったあなたへ妊婦になると体調にばらつきが出てく ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

2020/10/21

甘いものも食べながら妊娠中期の体重を管理【量だけじゃなくて質にも注目】

妊娠中期は体調が落ち着き悪阻で辛かった人も収まってくるころ。 同時に体重管理が難しくなってくる時期でも。 この記事ではこんなことを書いています。 この記事のポイント 妊娠中の体重管理で気を付けること 甘いものが食べたくなった時の対処方法(我慢はしません!) この記事を書いている私は妊娠初期~妊娠中期までの間での体重増加を妊娠前+4キロで納め、その間は病院から注意されたことはありません。 目次【量だけじゃなくて質にも注目】甘いものを食べながら妊娠中期の体重を管理妊娠中期とは妊娠中の体重管理妊娠中の食事管理妊 ...

ReadMore

共働き奮闘記

2020/9/12

女性でミニマリストを目指してみる【主婦の私が選んだ財布】

雑誌なんかで「休日家でお茶しながらゴロゴロ」なんてページをよく見かけるけど、どの写真の部屋も超綺麗。 カフェのように物がすっきりしている。そんな場面に一度は憧れたことはありませんか? しかし、実際女性はどうしても物が増えがちになり、理想と現実は程遠かったりします。 私も独り身だった時は完全に物で溢れかえっていて、備え付けの収納スペースでは足りず、部屋の中はぐちゃぐちゃでした。 しかし結婚してから意識を変えたことにより、備え付けの収納スペースだけで荷物が収まるようになり、スマートな生活が送れるようになりまし ...

ReadMore

共働き奮闘記

2020/8/25

【実際にやってみました】バスタオルの生乾き臭を消す方法

気温が高いときや梅雨の時期、湿気が多い時期にバスタオルの生乾き臭が気になったことはありませんか? 我が家では洗い立ては匂わなかったのに、一度使用したら途端に生乾き臭が発生することが多々ありました。   この記事ではこの内容を記載しています。 この記事のポイント 生乾き臭の原因 実際に効果があった「生乾き臭を消した方法」を紹介   目次そもそもバスタオルの生乾き臭の原因って?バスタオルの生乾き臭を消す3つの方法【効果確認済み】生乾き臭を消した方法生乾き臭を消した方法生乾き臭を消すために準 ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

2020/8/27

【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビュー

  妊娠線予防クリームで有名な「ママ&キッズのナチュラルマーククリーム」があるけど実際どうなの?そんな疑問に答えるべく実際に使ってみた感じをレビューしてみました。   ちなみに、私は幼少期アトピーに悩まされ、大人になるにつれ良くなったものの、完全に完治したわけではない私の肌。数年前から乾燥肌に悩まされ冬は薬を飲まなければ痒みで起きてしまうくらい。そんな超敏感肌の私のレビューです。   目次【敏感肌でもOK】ママ&キッズのナチュラルマーククリームをレビューママ&キッズのナチュラ ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

2020/8/8

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。 そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか? ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか? この記事では下記内容を記載します。 この記事のポイント 妊娠線とは何か 妊娠線の対処法とクリームについて この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。 さらに私の肌は極度の乾燥 ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

【安定期まであと少し】新型出生前診断を受けて

15週目を迎えて安定期まであと少しとなりました。 実は妊娠初期の間に新型出生前診断(NIPT)を受けていました。賛否両論あるかと思いますが、私が受けた場所やその時の状況、結果が届くまでをまとめていきたいと思います。 また、最後に13週目と14週目の体調の変化をまとめていきます! 目次【安定期まであと少し】新型出生前診断(NIPT)を受けて新型出生前診断(NIPT)とは新型出生前診断(NIPT)のメリット早いタイミングで検査ができる血液での検査のため、母体への危険性が著しく少ない陰性であったときの高い診断確 ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】

週ごとに大きくなっているだろうと信じて、14週目を迎えました。13週目はどうだったのかまとめて行きたいと思います。また、出てくるお腹に備え、妊娠線予防のクリームについてもちょっと記載します。 目次13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】13週目の体調変化体の変化妊娠線予防のためのクリーム探しスタート 13週目を終えて【体調と体の変化のまとめと妊娠線予防スタート】 トツキトオカのアプリを眺めながら気づけば13週が終わっている…!出血もないのできっとすくすく育っているだろうと信じて次回の ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

2020/7/23

12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】

妊娠してから、流産リスクが減る境目としていくつか壁がある中の一つの12週目をやっと超えることができました。次は16週目が壁となるようでまだまだ油断はできませんが、12週で起きた体の変化をまとめました。また、このタイミングで分娩院も確定!都内では激戦の無痛分娩可能な分娩院を予約。無痛分娩についても簡単にまとめています。 目次12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】妊娠12週目を終えて体の変化分娩院がついに確定 12週目の壁を越えた!【分娩院の確定と体の変化のまとめ】 流産のリスクがぐっと減る ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

2020/7/24

11週目がやっと終了!【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】

トキソプラズマの検査結果を受け入れつつ、遂に12週目へと突入。 今回は11週目の体調変化やそろそろ近づく夏のクーラーの冷え対策グッズを紹介したいと思います。 目次 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 妊娠11週目を終えて 胸の異常な張りと痛み 便秘と肌荒れ(ニキビ) 皮膚の乾燥 頻尿 疲れやすい(眠くなりやすい) 【これから夏本番】妊娠中の夏のクーラーの冷え対策 念願の12週目へ突入【夏のクーラーの冷え対策と体調のまとめ】 やっと検診12週目の検診が!!母子手帳にも記録されるよう ...

ReadMore

妊活&妊娠奮闘記

妊娠線とはなにか【プレママになって初めて知った私がこっそり解説】

初めての妊娠で、わからないことだらけのなか、ネットで検索してみたら「妊娠線」というワードを見かけることがちらほら。
そもそも妊娠線とは何だろうか?と思ったことはありませんか?
ついでに病院などでよく見かける「妊娠線予防のクリーム(ボディクリーム)」のサンプルなんかも何だろうと思ったことはありませんか?

この記事では下記内容を記載します。

この記事のポイント

  • 妊娠線とは何か
  • 妊娠線の対処法とクリームについて

この記事を書いている私は、ペアーズで旦那をゲットし、共働き夫婦でプレママ。
さらに私の肌は極度の乾燥肌で、乾燥から来る痒みが強いため皮膚科で薬をもらわなければならないほど。さらに若干のアトピー性皮膚炎も持ち合わせています。

妊娠線とは何か

妊娠線とはお腹の皮膚に現れる線のこと。お腹が大きくなればなるほど皮膚が引っ張られて線ができてきます。イメージは肉割れのような感じ。一度なってしまうと直すのが難しいとされています。

妊娠線ができる場所

一般的にお腹(特におへそから下)にできる人が多いようです。しかし、お腹が出ると同時に他の部分も引っ張られお腹以外にもお尻、胸、脇、太ももに出ることもあるそうです。

妊娠線はいつ頃できるのか

お腹が出てくる妊娠後期に妊娠線が現れることが多いようです。
ただ、お腹が出てくるタイミングは個人差がかなりあるので「妊娠線が出てくるのは絶対に妊娠後期!」とは言えません。

妊娠線ができる理由

妊娠線ができてしまう理由は、急激な皮膚の伸びに皮下の繊維の伸びが追いつかず断裂しまうことが原因と言われています。これはお腹が出てくることで起きることはもちろん、急激な体重増加も自身の皮膚の伸びに負担をかけることになり、結果として妊娠線ができてしまう原因となります。

妊娠線はみんなできるのか

妊娠線はみんなができるものではありません。一説には遺伝であったり、肌の色が白い人であったり、皮下脂肪が多い人であったり、双子を妊娠している人がなりやすかったりと言われていますが、実際のところは不明なようです。

妊娠線の対処方法

遺伝と言われてしまえばそれまでですが、はっきりとした原因がわかっていない以上、できないようにする方法があれば…と思いませんか?

次は妊娠線の対処法について紹介していきます。

市販のクリーム・オイルを使用

とりあえず皮膚の急激な伸びに少しでも耐えられるよう、潤いを!という人には市販のボディクリームを使用している方もいます。
安く済ませるためにもニベア缶を塗りたくるなんて声もよく聞きます。ニベア缶は一缶500円程なのでコスパは最強です。
ただし、注意点としてニベア独特の香りがあるので悪阻中はあまり向かないかもなんて声も聞きます。
妊娠すると味以外にも香りにも敏感になる方もいるようなので注意が必要です。

ママのために作られたクリームを使用(商品を紹介)

妊娠中、何かと口に入れるもの以外にも皮膚に塗るモノは注意が必要になってきます。
例えば皮膚に貼ったり塗ったりする湿布なんかも妊娠中は妊婦の皮膚を通して胎児に影響が出ることもあります。市販のものだと成分が心配だ…と考える方もいると思います。
そんな方には「ママのために作られたクリーム」が存在しています。
特徴は妊娠中のママの皮膚に塗っても胎児に影響がなく、赤ちゃんにも使えるというものです。医師の監修のもとだったりオーガニック製だったりと、とにかく安心を売りにしている製品です。

    \ 産まれたてホヤホヤの赤ちゃんにも使えちゃう /

ナチュラルマーククリーム

【ママ&キッズのナチュラルマーククリーム】
無香料・無着色・低刺激。
産前はもちろん、産後には親子で使えちゃう。
少量でしっかり保湿できる優れもの。

 

 

\コスパ最強!たくさん使いたい人にはこんなのもあるよ!/

ボディケアクリーム

自然の恵みたっぷり、天然由来成分99%以上の保湿クリーム。
妊婦さんのおなかをやさしくケアしてくれるます。
(合成香料フリー/合成着色料フリー/鉱物油フリー/界面活性剤フリー/防腐剤フリー※/シリコンフリー/合成ポリーマーフリー/エタノールフリー)

 

 

ボディクリームじゃなくてオイルはダメなの?

オイルでもOKです。これはどちらかというと好みだと思います。
ただし、オイルの方がクリームよりも保湿効果が大きいので、乾燥が酷い方はオイルの方が良いかもしれません。

 

 

まとめ

妊娠線は肉割れのような症状で、できる人もいればできない人もいます。
原因はさまざま言われていますが、やらないで妊娠線ができて後悔するよりも、やって後悔した方が少しでもならないように保湿ケアをすることをおススメします。
また、妊娠期間中は肌の乾燥も強くなり、痒みなどが出やすいのでその点も含め保湿をしっかりしましょう。

-妊活&妊娠奮闘記
-

© 2020 まみろぐ